Pensaments intrusius i la Teràpia Racional Emotiva Conductual (TREC)
Els pensaments intrusius són aquells pensaments no desitjats i, moltes vegades, angoixants, que apareixen de manera sobtada i semblen impossibles de controlar. Aquests pensaments poden ser inquietants i repetitius, afectant negativament la nostra vida diària i causant ansietat, por o culpa. Si bé tots experimentem pensaments intrusius de tant en tant, la seva freqüència o intensitat… Llegeix més