El final de les vacances pot comportar una sensació de tristesa i desmotivació coneguda com a depressió postvacacional. Aquest fenomen pot afectar significativament la qualitat de vida i el benestar emocional. En aquest article, explorarem què és la depressió postvacacional, les seves causes, impacte i com la Teràpia Racional Emotiva Conductual (TREC) pot ser una … Llegeix més
L'ansietat anticipatòria és una forma d'ansietat que es manifesta quan anticipem esdeveniments o situacions futures que ens generen estrès o por. Aquesta forma d'ansietat pot afectar significativament la qualitat de vida interferint amb les nostres activitats diàries i relacions. En aquest article, explorarem què és l'ansietat anticipatòria, les seves causes, l'impacte i la manera … Llegeix més
Creiem que la formació és un aspecte bàsic que cal tenir en compte, tant per ampliar coneixement, com per complementar la teràpia TREC que realitzem al nostre centre. Per això, a TREC comptem amb un apartat exclusiu on t'oferim formació per ajudar-te de manera addicional a la teràpia. Creiem que les formacions a … Llegeix més
Subscriu-te a la nostra newsletter i assabenta't de totes les novetats i sorpreses
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
Espanya
