TERÀPIA DE PARELLA
El objectiu de la Teràpia de Parella és millorar la qualitat de la convivència de cada membre de la parella, la seva comunicació, les seves habilitats per resoldre problemes familiars i ajudant a fer la seva relació afectivosexual més estreta i feliç.
Aquests objectius s'aconsegueixen mitjançant un procés d'aprenentatge, en què el terapeuta els ajuda a aprendre noves habilitats de comunicació i noves tècniques per resoldre problemes que permeten millorar l'intercanvi de paraules i accions amoroses.
Quan una parella pateix pel deteriorament de la seva relació, nosaltres no pensem que un és el culpable del problema. Ens centrem en la relació, i en què podem fer per incrementar l'intercanvi de conductes amoroses i respectuoses entre els membres de la parella, per millorar les seves habilitats per resoldre problemes i disminuir la seva tendència a ferir-se i criticar-se.
La nostra “GUIA PER MILLORAR LES RELACIONS DE PARELLA” aporta les bases del treball necessari per canviar comportaments destructius a les parelles. A la guia es mostren una sèrie d'estratègies bàsiques que ajuden a la millora de les relacions entre els dos membres de la parella, el canvi als seus hàbits de comunicació i finalment la resolució de problemes, segons un esquema progressiu:
Creiem que cadascú pot aprendre a especificar les conductes que li agraden de la seva parella, i les que no, i aprendre a expressar-li aquests sentiments de grat (o desagrat). També pot aprendre a especificar les conductes agradables quan les rep del seu cònjuge, i pot aprendre la manera darribar a un acord amb les seves diferències i conflictes de manera mútuament satisfactòria. Si un és hàbil per aprendre aquestes habilitats, trobareu que la seva relació es torna més gratificant, rica i profunda. Les habilitats de comunicació i de resolució de problemes que faciliten l'èxit d'una relació poden ser apreses en sessions tot sol o en parella amb el terapeuta però, en la forma que sigui, s'espera molt de cadascun en aquestes sessions.
Cada persona convé que sigui honesta respecte a allò que està bloquejant una relació satisfactòria, i practicar les conductes clau per aconseguir aquesta relació que desitja.
Amb una orientació cognitivoconductual, la principal tècnica d'intervenció aplicada és la Teràpia Racional Emotiva Conductual (TREC), fundada pel Dr. Albert Ellis el 1955, sent la pionera de les teràpies cognitivoconductuals, caracteritzada per la seva alta efectivitat i la seva durada breu (entre 3 i 6 mesos de tractament aproximadament), equivalent a 10-20 sessions, i amb millores notables en les primeres cinc sessions.
El nostre procediment consisteix a fer una sessió d'avaluació amb un o tots dos membres de la parella, i un cop vist el problema i les possibles causes que l'estan mantenint s'elabora un pla de tractament personalitzat. La freqüència de les sessions és setmanal o quinzenal.
Els problemes de parella que més solem tractar són:
Tal com ens defineix molt
bé la dependència
emocional Walter Riso
al seu llibre…
Per què es produeixen? La gelosia són emocions negatives (però no necessàriament malsanes) que es…
Infidelitat o adulteri? Segons el Diccionari de la Llengua Espanyola (Espasa-Calpe, 2005) la paraula Infidelitat…
Una relació amorosa sovint acaba quan un dels seus membres decideix per alguna raó…
Àrea teràpia Quan hi ha un deteriorament de la comunicació, sol passar que entri la intenció del…
Els conflictes a la parella generen problemes de salut en els membres de la parella i els fills.
El maltractament psicològic es basa en comportaments intencionats, executats des d'una posició de poder…
Hi ha persones que mostren insatisfacció sexual; senten no són del tot satisfactoris…
