LIFE COACHING Y TREC
El Coaching es una disciplina que nos aproxima al logro de objetivos que permiten un desarrollo en distintos ámbitos vitales y concretamente el Life Coaching se centra en el entrenamiento de capacidades para afrontar la vida diaria.
Mediante el proceso de coaching, os ayudamos a profundiza en vuestro conocimiento, aumentar el rendimiento y mejorar vuestra calidad de vida.
El Coaching está indicado para aquellas personas que se encuentran estables emocionalmente y disfrutan de una buena salud mental pero, al mismo tiempo, desean mejorar algún aspecto vital
La TREC Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), como en el coaching, Está diseñada para ayudar a las personas a conseguir sus objetivos y metas personales, minimizando sus trastornos emocionales y conductas derrotistas, y fomentando actitudes y valores que permitan a la persona realizarse a sí mismos y tener una existencia más feliz y gratificante.
Algunas investigaciones demuestran que el coaching tiene una visión demasiado optimista y sesgada del ser humano, como otras orientaciones terapéuticas, ya que se enfocan principalmente en los recursos y talentos que tiene el cliente para solucionar sus problemas y conseguir sus objetivos. La TREC, en cambio, concibe al ser humano en su totalidad, de forma humanística y realista: con un potencial a ser constructivos, pero también con un potencial a ser destructivos a la vez. Por tanto, se trata de un modelo de coaching en el que no solamente se centra a la parte constructiva sino también a la parte destructiva, ayudándote a aceptarte incondicionalmente aunque no consigas tus objetivos.
La TREC no es tan solo una psicoterapia basada en la solución de problemas psicopatológicos, sino que es un sistema filosófico orientado a mejorar el bienestar psicológico y a la autorrealización personal.
