La característica principal de la depresión es un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer por casi todo. Además, son frecuentes los cambios en el apetito, en el peso, en el sueño y sentimientos de culpa o infravaloración e inutilidad. También hay una disminución acentuada del interés y la capacidad para el placer en la gran mayoría de las actividades. Suele haber una falta de energía continua que no se recupera con el descanso, que a su vez también está alterado sin poder establecerse una rutina. Puede ir acompañada de pensamientos de muerte aunque no haya un plan específico de suicidio.

En terapia será muy importante poder dotar a las personas de recursos para hacer frente a los pensamientos depresivos que condicionan su día a día, y reforzarlo con técnicas conductuales para incrementar la actividad física. Es necesario un buen acompañamiento en los procesos depresivos para romper con el círculo de pensamientos de desesperanza que impiden una correcta y sana interpretación de la realidad.