La autoestima es un elemento fundamental en el desarrollo infantil, ya que influye directamente en su confianza, en su manera de relacionarse con los demás y en su capacidad para afrontar retos. Como madres, padres o referentes, tenemos un papel clave en la construcción de una autoestima sana y positiva. En este artículo te compartimos algunas estrategias … Leer más
Supervivencia para Padres en NavidadConsejos para Disfrutar las Fiestas en Familia La Navidad es una época mágica, llena de luces, regalos y momentos inolvidables con nuestros hijos… pero también puede ser un desafío. Para muchos padres, las fiestas se convierten en una auténtica película de acción con mucha purpurina, donde intentar sobrevivir entre el caos, los … Leer más
¿Vuestro hijo o hija pequeña es difícil para comer? ¿Se niega a probar alimentos nuevos y solo quiere alimentos que ya conoce o le gustan? ¡Es totalmente normal! Lidiar con un niño o niña de estas características, sin embargo, requiere muchísima paciencia, porque normalmente hará que la hora de comer se conviertan en un momento … Leer más
Pasar tiempo de calidad con los hijos durante las vacaciones es fundamental para fortalecer los lazos familiares y crear recuerdos duraderos. Además de proporcionar un descanso necesario de las rutinas diarias, las vacaciones ofrecen una oportunidad única para mejorar la relación entre padres e hijos. En este artículo, exploraremos una variedad de consejos prácticos para … Leer más
La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo, donde los adolescentes exploran su identidad y desafían los límites establecidos. Como padres, poner límites efectivos es esencial para guiar a los adolescentes mientras fomentamos su autonomía. En TREC Psicologia, ofrecemos consejos basados en la Terapia TREC para abordar este desafío de manera constructiva y empática. … Leer más
La frustración es una emoción natural que todos experimentamos en diferentes momentos de la vida. Sin embargo, aprender a tolerarla de manera saludable es fundamental para el bienestar emocional. En TREC Psicologia, ofrecemos estrategias efectivas para ayudarte a navegar las aguas de la frustración. 1. Reconoce y Acepta tus Emociones El primer paso para tolerar … Leer más
Los trastornos mentales en adolescentes son desafíos que, cuando se abordan temprano, pueden tener un impacto significativo en el resultado y el bienestar a largo plazo. Desde la terapia TREC, se destacan algunas conductas predictoras que pueden indicar la necesidad de intervención y apoyo. 1. Cambios Drásticos en el Comportamiento La terapia TREC reconoce que … Leer más
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son problemas de salud mental que pueden afectar a personas de todas las edades, incluidos los adolescentes. Es importante estar atento/a y ser consciente de las posibles señales de que tu hija adolescente podría estar atravesando un TCA. Aquí hay algunos indicadores clave que pueden ayudarte a identificar … Leer más
El ser humano adquiere muchas de sus características psíquicas después del nacimiento. El cerebro no se desarrolla completamente durante la gestación. Por tanto, durante nuestros primeros años de vida, el cerebro atraviesa por importantes procesos de maduración asociados con la consolidación de las redes de comunicación entre las células que lo componen. Para desglosar este … Leer más
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