Terapia de pareja según la Terapia TREC
Cuándo es el momento adecuado para buscar terapia de pareja y los beneficios que ofrece la Terapia TREC.
beneficios
Bases filosóficas de la Terapia TREC
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque terapéutico que se centra en el análisis y la corrección de las creencias irracionales que subyacen a los problemas emocionales y conductuales de los pacientes. La TREC se basa en una serie de principios filosóficos que influyen en la forma en que los terapeutas abordan los … Leer más
Qué es la terapia TREC y cuales son sus beneficios
La TREC también es conocida como Terapia Racional Emotiva Conductual. Es una terapia psicológica desarrollada por Albert Ellis, que forma parte de las terapias cognitivas conductuales. Este tipo de terapia se realiza con el objetivo de manejar de forma correcta los pensamientos irracionales que nos hacen ver la realidad de un modo negativo. Así pues, es una terapia activa … Leer más
