Los trastornos del sueño son alteraciones que afectan la calidad, la duración o el ritmo del sueño, interfiriendo con el funcionamiento diario de la persona. Aunque pueden tener diferentes causas y manifestaciones, todos tienen en común su impacto negativo en la salud general y el bienestar. Entre los trastornos del sueño más comunes encontramos: 1. Insomnio Dificultad para conciliar el … Leer más