El final de las vacaciones puede traer consigo una sensación de tristeza y desmotivación conocida como depresión postvacacional. Este fenómeno puede afectar significativamente la calidad de vida y el bienestar emocional. En este artículo, exploraremos qué es la depresión postvacacional, sus causas, impacto y cómo la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) puede ser una herramienta … Leer más
La ansiedad anticipatoria es una forma de ansiedad que se manifiesta cuando anticipamos eventos o situaciones futuras que nos generan estrés o miedo. Esta forma de ansiedad puede afectar significativamente la calidad de vida, interfiriendo con nuestras actividades diarias y relaciones. En este artículo, exploraremos qué es la ansiedad anticipatoria, sus causas, impacto y cómo … Leer más
Creemos que la formación es un aspecto básico que hay que tener en cuenta, tanto para ampliar conocimiento, como para complementar la terapia TREC que realizamos en nuestro centro. Por eso, en TREC contamos con un apartado exclusivo en el que te ofrecemos formación para ayudarte de manera adicional a la terapia. Creemos que las formaciones en … Leer más
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