“¿Yo, visitar al psiquiatra? Nunca” Esta es la reacción más común entre las personas que prefieren manejar sus dificultades personales por cuenta propia. Lo que no saben es que a veces algunas emociones se tornan incontrolables y llegan a afectar vuestras relaciones sociales. No precisamente debes estar al borde de la locura para acudir a estos profesionales … Leer más
Consejos para mejorar la comunicación y fortalecer la relación En una relación de pareja, es común cometer errores que pueden afectar la comunicación y el bienestar de ambos miembros. A continuación, te presentamos cuatro errores que debes evitar para fortalecer tu relación: Si evitas estos errores y trabajas en la comunicación y el fortalecimiento de … Leer más
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es una forma de psicoterapia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos y autodestructivos.
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