Comprendiendo el bajo deseo sexual

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La salud sexual es un componente esencial del bienestar general, y para muchas mujeres, el deseo sexual es una parte importante de esa salud. Sin embargo, el bajo deseo sexual es una preocupación común que puede afectar significativamente la calidad de vida y las relaciones personales. En este artículo, exploraremos el fenómeno del bajo deseo … Leer más

5 Consejos para Superar el Miedo a Volar con Terapia TREC

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El miedo a volar es una de las fobias más comunes, pero con la Terapia de Racional Emotiva Conductual (TREC) puedes aprender a gestionarlo y disfrutar de tus viajes con más tranquilidad. A continuación, te dejamos 5 consejos para ayudarte a superar este miedo: 1. Identifica y Reestructura las Creencias Negativas La Terapia TREC te … Leer más

Día del Colectivo LGTBIQA+: Cómo la Terapia TREC Puede Ayudar

El 27 de junio se celebra el Día del Colectivo LGTBIQA+, una fecha importante para reconocer y apoyar la diversidad sexual y de género. Este día nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre los desafíos que enfrenta el colectivo y la importancia de brindar apoyo emocional y psicológico adecuado. En TREC Psicologia, entendemos la importancia de … Leer más

¿Cómo explicamos a los niños qué hace un psicólogo?

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En TREC Psicologia, sabemos que a veces puede ser un reto explicar a los más pequeños qué hacemos. Hoy, compartimos con vosotros dos maneras que utilizamos para hacerlo más comprensible: 1️⃣ SOLUCIONADORES DE PROBLEMAS Igual que cuando el ordenador falla y visitamos al técnico, los psicólogos ayudamos a solucionar problemas emocionales. Si te sientes mal, si … Leer más

Consejos para Superar Crisis de Pareja según la Terapia TREC

Las crisis de pareja son momentos difíciles que pueden poner a prueba la relación y el compromiso entre dos personas. Sin embargo, con el enfoque adecuado, es posible superar estos desafíos y fortalecer la relación. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) ofrece herramientas y estrategias efectivas para abordar y resolver las crisis de pareja. En … Leer más

Violencia de Género: Terapia y consejos para superarla

La violencia de género es un problema grave y extendido que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se manifiesta en diversas formas, incluyendo la violencia física, emocional, sexual y económica, y puede tener efectos devastadores en la salud y el bienestar de las víctimas.  En este artículo, exploraremos cómo la Terapia puede … Leer más

Bullying & Terapia TREC: Causas, efectos y tratamiento

El bullying, también conocido como acoso escolar, es un problema grave que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) ofrece un enfoque efectivo para abordar este problema, ayudando a las víctimas a superar los efectos traumáticos y a los perpetradores a cambiar su comportamiento.  En este artículo, … Leer más

Cómo Combatir la Ansiedad con Terapia TREC: Síntomas, Causas y Tratamiento

La ansiedad es una experiencia común que puede afectar a personas de todos los ámbitos de la vida. Desde los sentimientos de nerviosismo hasta las preocupaciones persistentes, la ansiedad puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional y la calidad de vida. Afortunadamente, la Terapia de Reestructuración Cognitiva (TREC) ofrece un enfoque efectivo para … Leer más

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